Monday, March 12, 2018

Se baigner la nuit Voulez-vous porter de l'eau froide ou au chaud?

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Se baigner la nuit Voulez-vous porter de l'eau froide ou au chaud?

 

Jakarta, Vous voulez bien dormir? L'une des clés est de vous rincer. Mais beaucoup de gens ne peuvent pas se baigner la nuit parce que la température de l'eau est un piercing osseux si froid. Cependant, le bain froid a prétendu avoir plus d'avantages que de se baigner avec de l'eau chaude, vous savez. Au moins selon un certain nombre de médecins.Semisal avantages pour les cheveux. Eau froide va ranger la cuticule en désordre et maintenir l'humidité dans les cheveux pour éviter la perte de cheveux, la lumière Jessica Cheung, MD.Tak seulement que, l'eau froide va également serrer les vaisseaux sanguins dans la peau de sorte que les pores deviennent denses, de sorte que la peau n'a pas l'air rouge ou enflée. L'eau froide fait également circuler le sang. C'est pourquoi, après une douche froide, le corps au lieu de frissonner, mais même se sentir chaud.Lire aussi: Rush tête de Guyur avec de l'eau froide peut provoquer dans la salle de bain? Bain d'eau froide est également prétendu aider à augmenter l'humeur, bien que la preuve est toujours pas beaucoup. Certains d'entre eux ont été présentés dans une étude publiée dans le International Journal of Circumpolar Health. L'étude a étudié les effets des habitudes finlandaises pour «nager en hiver» ou en plein air (en plein air) en hiver. Dans ce cas, tremper dans de l'eau froide (participants qui nageaient quatre fois par semaine) s'est avéré avoir augmenté l'énergie et amélioré le bien-être mental. Une autre étude menée en 2007 indique également qu'une douche froide pendant 2 à 3 minutes aide également à réduire les symptômes de la dépression. D'autre part, il y a aussi des études qui disent que le bain avec de l'eau à basse température aidera à perdre du poids, à savoir le dnegan augmenter la quantité de graisse brune (graisse brune), qui est capable de brûler plus de calories. Ceci est révélé dans une étude à petite échelle en 2014. Les participants des hommes qui vivent dans des zones à basse température ont montré une augmentation du gras brun dans le corps. De même avec son activité métabolique. Malheureusement, parce que l'échelle est petite, cette étude doit encore être prouvée. Ce qui est certain, selon le spécialiste de la peau de New York, Lance Brown, MD, éviter de se baigner avec de l'eau très chaude. Bien qu'il se sente confortable lorsqu'il est porté dans le bain la nuit, mais vos cheveux et votre peau se sentent «amer». L'eau chaude éliminera les huiles naturelles protectrices. En conséquence, la peau devient sèche et des démangeaisons, il pourrait même déclencher un trouble comme l'eczéma ou même aggraver, il a déclaré que Health.com.Cheung rapporté, ne pas avoir peur du froid en se baignant dans l'eau froide. Vous avez seulement besoin de prendre une douche pendant au moins 10 secondes pour obtenir les avantages d'une douche froide, at-il expliqué. S'il est encore moins favorable, le brun permet un bain d'eau tiède ou pas si froid pendant 10 minutes. On dit que cela a un meilleur effet sur la peau que pas de bain du tout. Lire aussi: Quand la fièvre est-elle meilleure? Ce docteur a dit (lll / vit)

 

 

 

 

Sunday, March 11, 2018

Vous voulez un corps sain et une peau saine Ala Kate Hudson? C'est le secret de la diète

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Vous voulez un corps sain et une peau saine Ala Kate Hudson? C'est le secret de la diète

 

Jakarta, Derrière la myriade d'activités, la célébrité hollywoodienne Kate Hudson a toujours l'air en forme et sa peau semble toujours en bonne santé. Le secret, il a adopté une alimentation saine. Citant Body and Soul, Hudson comprend vraiment l'importance de la consommation d'aliments sains afin d'obtenir une peau saine et lisse. Par conséquent, en plus de l'exercice de routine, il est également très prudent de choisir le menu de la nourriture. Dans son interview avec Vogue, Hudson a révélé qu'il se sentait en forme avec le régime végétalien. Quand j'ai commencé le régime végétalien, en plus de mon corps en forme, je sens aussi que la peau devient plus saine. Les pores de la peau deviennent également plus éveillés et humides, at-il ajouté. Auparavant, Hudson avait essayé d'appliquer le régime Paléo. Mais il reconnaît que son effet sur la santé de la peau est insignifiant par rapport au régime végétalien. Par conséquent, jusqu'à présent, Hudson applique fidèlement le régime végétalien. Les avantages d'un régime végétalien pour la santé de la peau ont déjà été exprimés par Rachel Crawley (22). Les femmes du Lancashire étaient virales dans les médias sociaux parce que acné-acné admis sur son visage récupéré grâce au régime végétalien. Elle a changé son régime en évitant les produits laitiers, le sucre, le gluten et la viande. Il applique également le régime végétalien. Il enregistre régulièrement ses activités sur son compte Instagram, @ asprinkleofhealthandbeauty. Lire aussi: Cette femme révèle les régimes végétaliens Aider à vaincre l'acné qui remplit son visage Dans son alimentation quotidienne, Crawley préfère également manger des aliments naturels et éviter le sucre et les édulcorants artificiels. Les légumes et les fruits sont devenus son menu phare. Il a également bu de l'eau régulièrement. Citant le livre «Diet Enak à la Végétarienne» écrit par les Drs Susianto, Hendry Widjaja, MARS et Helda Mailoa, SST Nutrition, le terme végétalien est un végétarien pur qui ne consomme que des céréales, des noix, des légumes et des fruits. Ce groupe ne consomme pas d'aliments pour animaux tels que du bétail, de la volaille, du poisson, du lait, des œufs et d'autres produits laitiers. En plus des produits alimentaires, les végétaliens n'utilisent généralement pas tous les produits fabriqués par les animaux, y compris le miel, la soie, la laine et la gélatine. Lire aussi: Hobby Légumes, risque de stress peut descendre à 5 pour cent (ajg / vit)

 

 

 

 

Thursday, March 8, 2018

Hobby Jajan Dies, Kinder so Gefahr von Lebererkrankungen bei Erwachsenen

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Hobby Jajan Dies, Kinder so Gefahr von Lebererkrankungen bei Erwachsenen

 

Jakarta, bieten hausgemachte Snack-Menü für Kinder, die ihre eigenen, oder bestehend aus gesunden Menüs wie Obst. So werden sich Kinder an gesunde Snacks gewöhnen. Studien zeigen, dass es bestimmte Snacks gibt, die Kinder wie Erwachsene zu Lebererkrankungen führen können. Vor allem, wenn das Kind ist zu oft mengonsumsinya.Beberapa Snacks wie Soda, süße Kuchen, salzige Kekse und Junk-Food wie Pizza, wie von Forschern aus Bambino Gesu Krankenhaus, Italien vorgestellt.Lesen Sie auch: Hier ist, wie man ein Gleichgewicht der kleinen Ernährung aufrechtzuerhalten für die Forscher kann die Gewohnheit, Nahrungsmittel mit hohem Fett, Zucker, Salz und Fructose seit der Kindheit zu essen, die Konzentration der Harnsäure ändern und mit mehreren Funktionen der Organe des Kindes stören. Nun, anormale Harnsäurespiegel und der Verzehr von Fruktose sind ein Risikofaktor für eine nichtalkoholische Lebererkrankung oder eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD). Dies ist ein Zustand, in dem sich überschüssiges Fett in den Leberzellen ansammelt. Von diesem potenziellen Risikofaktoren der NAFLD wie Fructose Verbrauch seit der Kindheit und Aufrechterhaltung der Harnsäurestabilität ist wichtig, die Gesundheit des Herzens muss seit der Kindheit, Forscher Valerio Nobili, wie aus der Times of India zitiert.Weader: This "Schlüssel", damit Kinder gesunde Ernährung bis zu Erwachsenen haben (ajg / vit)

 

 

 

 

Monday, March 5, 2018

Diabete e collegamento del corpo più sottile come esperienza Oon 'Project Pop'

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Diabete e collegamento del corpo più sottile come esperienza Oon 'Project Pop'

 

Jakarta, la condizione del corpo di una persona può cambiare dopo la diagnosi di una malattia. Ad esempio, in alcuni pazienti diabetici, c'è un corpo più sottile dopo che la diagnosi è stata confermata. Come sperimentato da uno dei membri del Progetto Pop, Oon. Il nome completo dell'uomo Muhammad Fachroni era un tempo sovrappeso. Dopo la diagnosi di diabete all'età di 28 anni, le condizioni del corpo di Oon diventano più sottili. In effetti, questo uomo di 44 anni aveva più volte trattato in RS.Pada alcuni pazienti con diabete, un corpo più sottile può accadere. Quindi, in che modo il meccanismo del diabete può fare in modo che il corpo si occupi di noi? Presidente della Society of Endocrinology Indonesia (PERKENI) Prof. Dr. dr. Rudjianto Ahmad SpPD-KEMD ha spiegato alle persone grasse, in linea di principio c'è accumulo di grasso sotto la pelle o intorno all'organo. rimanere in vita. Bene, l'energia usata proviene dallo zucchero. Affinché lo zucchero entri nelle cellule del corpo, sono necessari gli intermediari di insulina. Leggi anche: Vantaggi sportivi per i pazienti diabetici come l'insulina invisibile Nei pazienti diabetici, c'è un disturbo nell'insulina. Quindi, lo zucchero non può entrare nella cellula. In effetti, le cellule hanno bisogno di energia per rimanere in vita. Infine, poiché lo zucchero non può essere utilizzato, le fonti di energia sono prese dal grasso, ha detto il Prof. Rudi quando è stato contattato detikHealth, venerdì (6/1/2017). Pertanto, il grasso nel corpo diminuisce fino a quando il corpo di una persona è ancora più sottile. Il prof. Rudi ha avvertito, questa condizione può verificarsi in alcuni pazienti con diabete. Perché, ci sono anche pazienti diabetici i cui corpi non sono troppo prendersi cura anche di alcuni che rimangono grassi. Quali sono i fattori che lo influenzano? Secondo il Prof. Rudi dipende dalla restante insulina del paziente. Se l'insulina rimanente è ancora adeguata (sebbene manchi ancora), l'uso del grasso per sostituire lo zucchero come fonte di energia non è eccessivo. Al contrario, se il restante insulinnya molto meno, le cellule del corpo non possono utilizzare lo zucchero come fonte di energia in modo che la fonte di energia è presa dal grasso, Pungkas Prof. Rudi. Leggi anche: Il modo giusto per iniettare l'insulina Diabete Per ottenere guarito rapidamente , il suo partner di Project Pop ha dato il suo sostegno creando una canzone chiamata "Quick Heal". Com'è la canzone? Considera il seguente video. (rdn / vit)