http://smartdetoxsynergybandung.com/jual-smart-detox-di-cirangrang-babakan-ciparay-kota-bandung/
Voedingsmiddelen die acne activeren en voorkomen
Acne die op het gezicht voorkomt, niet alleen veroorzaakt door hormonen en de huid is vies. Bepaalde soorten voedsel blijken zelfs de conditie van acne te verergeren. Maar maak je geen zorgen, er zijn ook voedingsmiddelen die het huidprobleem kunnen overwinnen. Hier zijn voedingsmiddelen die acne kunnen veroorzaken en voorkomen. Voedseloorzaken van acne: 1. Vet Veel vet eten kan een effect hebben op acne. Vette afzettingen in het lichaam zijn de oorzaak van problemen met de bloedsuikerspiegel. Wanneer de bloedsuikerspiegel fluctueert, veroorzaakt dit een toename van trapsgewijze horomonale reacties, die de talgproductie (olie op de huid) kunnen verhogen en de poriën kunnen sluiten, wat de belangrijkste oorzaak van acne is. Bovendien heeft vet andere nadelige effecten. Te veel vet in de bloedbaan zorgt ervoor dat de voedingsstoffen en zuurstof die naar de cellen stroomt, langzaam lopen. In feite kunnen de cellen geen zuurstof en voedingsstoffen nodig hebben. Deze aandoening verergert de conditie van acne.
2. Zuivelproduct (zuivelproducten) Zuivelproduct is een soort voedsel dat melk bevat, zoals ingeblikte melk, yoghurt, kaas, chocolade en ijs. Als u acne heeft, kan het eten van dit soort voedsel de aandoening verergeren. Zuivelproducten bevatten meestal veel vet. Zoals hierboven beschreven, kan vet acne veroorzaken. Nog een reden, melk wordt geproduceerd van drachtige koeien. Zwangere koeien bevatten meer hormonen. Helaas bevatten uw huidklieren een enzym dat dat hormoon omzet in DHT (dihydrotestosteron). DHT veroorzaakt een toename van talgproductie in de huidklieren. Dus de hormonen in melk verhogen indirect de productie van talg, wat natuurlijk leidt tot het ontstaan van acne. Suiker Vooral suiker, die acne veroorzaakt. Suiker komt snel in de bloedbaan en verhoogt de bloedsuikerspiegel waardoor de productie van vet toeneemt. Zoals hierboven vermeld, kan vet de conditie van acne verergeren.4. Cafeïne De belangrijkste bronnen van cafeïne zijn koffie, thee (zwart en groen), chocolade, frisdrank, energiedranken en pijnstillers (pijnstiller). Cafeïne veroorzaakt twee grote problemen. Verhoog eerst de bijnieren om stresshormonen vrij te maken, die het stressniveau kunnen verhogen. Te veel stress is natuurlijk niet goed voor de werknemers op de gezondheid en de huid. Ook, interfereert cafeïne met uw slaap. Zelfs als je kunt slapen, maakt cafeïne je niet goed. Slaap is essentieel voor het verbeteren van de fysieke conditie en ontgifting (afgifte van toxines). Als het toxine niet wordt vrijgegeven en de lichaamsconditie niet wordt 'gerepareerd', neemt de gezondheid af en kan de acne verergeren.Eten om acne te overwinnen: 1. Groene thee De groene thee is rijk aan ontstekingsremmende eigenschappen, catechines genaamd . Catechinen helpen de effecten van vrije radicalen op het lichaam te verminderen, zoals vervuiling, zonlicht, sigarettenrook en airconditioning. Bovendien kan het het probleem van acne en tekenen van veroudering, zoals rimpels en gezichtsvlekken, overwinnen. Dark ChocolateFood is niet erg goed voor je huid. Vervang je snoepje door pure chocolade, het is beter als pure chocolade wordt gemengd met amandelen, rozijnen en ander gedroogd fruit. Chocolade bevat antioxidanten die in staat zijn om vrije radicalen af te weren die goed zijn voor de huid. Olijfolie Olijfolie bevat essentiële vetzuren die de huid nodig heeft. De inhoud kan de huid voeden en het probleem van acne overwinnen. Om gezonder te zijn, kunt u olijfolie met groenten consumeren.4. Komkommer met een hoog watergehalte zoals komkommer wordt verondersteld goed te zijn voor de huid die gevoelig is voor acne. Het water is voedzaam en gooi vergiften weg die de poriën verstoppen. Bovendien hebben komkommers een rustgevend samentrekkend effect. Zo effectief om irritatie en roodheid van acne te verlichten. Het wordt aanbevolen om elke dag een komkommer te consumeren. (kik / kik)
No comments:
Post a Comment