Vous voulez un corps sain et une peau saine Ala Kate Hudson? C'est le secret de la diète

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Vous voulez un corps sain et une peau saine Ala Kate Hudson? C'est le secret de la diète

 

Jakarta, Derrière la myriade d'activités, la célébrité hollywoodienne Kate Hudson a toujours l'air en forme et sa peau semble toujours en bonne santé. Le secret, il a adopté une alimentation saine. Citant Body and Soul, Hudson comprend vraiment l'importance de la consommation d'aliments sains afin d'obtenir une peau saine et lisse. Par conséquent, en plus de l'exercice de routine, il est également très prudent de choisir le menu de la nourriture. Dans son interview avec Vogue, Hudson a révélé qu'il se sentait en forme avec le régime végétalien. Quand j'ai commencé le régime végétalien, en plus de mon corps en forme, je sens aussi que la peau devient plus saine. Les pores de la peau deviennent également plus éveillés et humides, at-il ajouté. Auparavant, Hudson avait essayé d'appliquer le régime Paléo. Mais il reconnaît que son effet sur la santé de la peau est insignifiant par rapport au régime végétalien. Par conséquent, jusqu'à présent, Hudson applique fidèlement le régime végétalien. Les avantages d'un régime végétalien pour la santé de la peau ont déjà été exprimés par Rachel Crawley (22). Les femmes du Lancashire étaient virales dans les médias sociaux parce que acné-acné admis sur son visage récupéré grâce au régime végétalien. Elle a changé son régime en évitant les produits laitiers, le sucre, le gluten et la viande. Il applique également le régime végétalien. Il enregistre régulièrement ses activités sur son compte Instagram, @ asprinkleofhealthandbeauty. Lire aussi: Cette femme révèle les régimes végétaliens Aider à vaincre l'acné qui remplit son visage Dans son alimentation quotidienne, Crawley préfère également manger des aliments naturels et éviter le sucre et les édulcorants artificiels. Les légumes et les fruits sont devenus son menu phare. Il a également bu de l'eau régulièrement. Citant le livre «Diet Enak à la Végétarienne» écrit par les Drs Susianto, Hendry Widjaja, MARS et Helda Mailoa, SST Nutrition, le terme végétalien est un végétarien pur qui ne consomme que des céréales, des noix, des légumes et des fruits. Ce groupe ne consomme pas d'aliments pour animaux tels que du bétail, de la volaille, du poisson, du lait, des œufs et d'autres produits laitiers. En plus des produits alimentaires, les végétaliens n'utilisent généralement pas tous les produits fabriqués par les animaux, y compris le miel, la soie, la laine et la gélatine. Lire aussi: Hobby Légumes, risque de stress peut descendre à 5 pour cent (ajg / vit)